stresshantering

Hos RC Samtalsforum kan Du få det terapeutiska stöd Du behöver.
Varma tillmötesgående samtal med en utbildad leg.psykoterapeut.

Vi kan även träffas via en krypterad videolänk istället för på mottagningen om det skulle passa dig bättre.

Professionell samtalsterapi i Helsingborg – ML Terapi och Hälsa

Jag heter Maria Lundin och är grundare till ML Terapi och Hälsa. Hos mig får du professionell hjälp och stöd med samtalsterapi i Helsingborg för att komma tillrätta med livets utmaningar. Tillsammans arbetar vi med att reda ut svåra tankar och känslor. Målet är att ge dig konkreta verktyg för att hantera vardagen och hitta hållbara vägar framåt mot en lättare, mer stabil och glädjefylld tillvaro. Vad kan jag hjälpa dig med? Oavsett om dina utmaningar är stora eller små, skapar vi ett tryggt rum för samtal.

Hälsa är ett stort område och handlar om välbefinnande vad kan jag göra för att ha en bra hälsa? Det finns många metoder att tillämpa i vardagen för att stärka oss själva, må bra och klara av stress och prestation, både i arbetslivet och på fritiden.
Your Time erbjuder :
Föreläsningar
Stresshantering
Fysisk aktivitet
Återhämtning
KBT på mottagningen. (Livsstilsförändringar, stress hantering och hälsofrämjande samtal)
Klassiskmassage
PT- paket 3 träffar
Hälsovägledare, utbildad inom KBT och ACT samt massageterapeut.

Vid akuta besvär ring, sms 073-0330664 eller via Your times messenger, så kan
andra tider ordnas i mån av tid.

Har i dagsläget friskvårdsuppdrag på företag som Luleå Energi, Sunderby sjukhus, Engström & Grönberg bygg AB, Luleå kommun samt Mellanders alltjänst AB.
Är ni ett företag som vill främja hälsan på arbetsplatsen, förebygga sjukskrivningar och spara pengar? Tveka inte att höra av er!
Uppdragen skräddarsyrs utifrån ert önskemål.

Hälsa är ett stort område och handlar om välbefinnande vad kan jag göra för att ha en bra hälsa? Det finns många metoder att tillämpa i vardagen för att stärka oss själva, må bra och klara av stress och prestation, både i arbetslivet och på fritiden.
Your Time erbjuder :
Föreläsningar
Stresshantering
Fysisk aktivitet
Återhämtning
KBT på mottagningen. (Livsstilsförändringar, stress hantering och hälsofrämjande samtal)
Klassiskmassage
PT- paket 3 träffar
Hälsovägledare, utbildad inom KBT och ACT samt massageterapeut.

Vid akuta besvär ring, sms 073-0330664 eller via Your times messenger, så kan
andra tider ordnas i mån av tid.

Har i dagsläget friskvårdsuppdrag på företag som Luleå Energi, Sunderby sjukhus, Engström & Grönberg bygg AB, Luleå kommun samt Mellanders alltjänst AB.
Är ni ett företag som vill främja hälsan på arbetsplatsen, förebygga sjukskrivningar och spara pengar? Tveka inte att höra av er!
Uppdragen skräddarsyrs utifrån ert önskemål.

Nathalie Hult är legitimerad psykolog med gedigen erfarenhet av psykoterapeutiskt arbete. Hon erbjuder individualterapi, neuropsykiatriska utredningar (ADD/ADHD och autism), handledning för yrkesverksamma samt föreläsningar.

Mottagningen vänder sig till vuxna och behandlingen anpassas utifrån individens behov. Vanliga fokusområden är stress, ångest, nedstämdhet, depression, relationssvårigheter, livskriser och trauma.

Vi ser människan som en helhet – kropp, känslor och medvetande – och varje person som unik. Vi tror på människans förmåga att med rätt stöd, kunskap och trygg relation kunna förändra sådant som inte längre är hjälpsamt.

Hos KBT Skeppsbron möter du legitimerade psykoterapeuter och psykologer som arbetar med modern KBT och närliggande metoder i en trygg och varm miljö.

Hitta din balans i naturen.
En holistisk hälsoretreat vid foten av Gesundaberget. Födofasta, yoga, skogsbad och ekologiskt liv vid Siljan.

Annica Sahr Hill är certifierad fasteterapeut, lymfmassör och naturkosmetisk hudvårdsterapeut. Med rötterna i Gesunda och en djup koppling till naturen skapade hon Annica Wellness — en plats där kropp och själ får möjlighet att återhämta sig.

Hennes filosofi är enkel: maten vi äter är vår medicin. Genom guidade fasteprogram, yoga, skogsbad och ekologisk kost hjälper hon gäster att hitta tillbaka till sin naturliga balans.

Varmt välkommen till min mottagning. Som KBT-terapeut i Farsta har jag gedigen erfarenhet av att arbeta med vuxna inom primärvård och psykiatri. Mitt yrkesliv började som pedagog och lärare. Jag har arbetat med skolutveckling och varit med om att starta skolor för barn och ungdomar med särskilda behov både inom socialtjänst och inom den kommunala skolan. Under mina år har jag arbetat med livsrelaterade samtal, krissamtal, sorgbearbetning, sjukvårdsinsatser och utbildning på olika nivåer.

Välkommen! Jag är utbildad vid Axelsons i Stockholm till yogamassageterapeut och yogalärare, med vidareutbildning inom ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage. Mitt fokus är att hjälpa dig att lindra stelhet, stress och värk i nacke, axlar och rygg.

Mina tjänster & upplägg:

• Yogamassage: En djupgående behandling som aktiverar kroppens system. I samspel mellan massör, klient och andning stretchas kroppen ut för optimal rörlighet.
• Hathayoga: Grundande och tillgänglig yoga på en nivå som passar alla. Jag handplockar godbitar från olika yogastilar för att ge dig en så givande stund som möjligt.
• Ayurvedisk Huvud- & Ansiktsmassage: En skön, sittande och liggande massage som är både energigivande, vitaliserande och djupt avslappnande.

Jag välkomnar dig som vill få stöd att hitta tillbaka till en vardag där du mår bättre och kan utvecklas vidare. Jag arbetar med vanliga problemområden så som olika former av ångest och fobier, grubblande och oro, nedstämdhet och depression, trauma, stress och utmattning, sorg och kris eller sömnproblematik.

Tillsammans skapar vi konkreta verktyg för att förstå, hantera och förändra tankar, känslor och beteenden så att du kan nå de mål du strävar efter i livet.

Du behöver ingen remiss för att komma till mig.

Välkommen till mitt företag där jag arbetar med de naturmedicinska metoderna såsom örtmedicin, akupressur, energimassage, Lymfmassage, regndroppsmassage, zonterapi, energi/balansering, Holistic Fascia Release, käkledsbehandling, yinyoga, hälsorådgivning och livsvägleding. Naturmedicinen har en helhetssyn. Inom de naturmedicinska helande metoderna finns vissheten om att kropp, själ och ande är ett. Det är oftast flera orsaker inblandade då en längre tids ohälsa uppstår. Det naturmedicinska arbetet är som ett detektivarbete att finna dessa orsaker. I behandlingar med bindväv (fascia), lymfsystem och käkleder så sätter vi fart på systemet och släpper spänningar och blockeringar. Jag har en MEA maskin som ingår i nästan alla behandlingar. Varmt välkommen!