stress hantering

Mitt namn är Anita och jag är diplomerad samtalsterapeut och har ett brinnande människointresse. I min profession så möter jag människor i de mest varierande situationer men med den gemensamma nämnaren att de behöver redskap för att hantera livet även när det är som jobbigast. Det första samtalet kostar ingenting. Det samtalet tar vi över telefon och utifrån det så lägger vi upp en plan. Där efter tar ett samtal 45 minuter.
Vi lever i en tid som för många präglas av osäkerhet, oro och snabba förändringar. Att söka samtalsstöd kan vara ett steg i rätt riktning för att återfå balans och perspektiv. Ring gärna mig och lämna meddelande så återkommer jag till dig inom 24hr.

Jag, Åsa Hagerfors, arbetar med friskvård och musik i olika former. Sång och musik har alltid funnits med mig och är en självklar del av mitt liv, både som lärare och som sångerska.

Under årens lopp har jag förstått mer och mer hur sången, andningen och ljudets frekvenser påverkar hälsan.

Ljudterapi är den äldsta formen av helande och härstammar från flera urgamla kulturer och traditioner.

Regndroppsmassage och de eteriska oljorna ger en underbar känsla, både fysiskt, känslomässigt och aromatiskt. Att få arbeta med dessa oljor är en ren njutning. Själv använder jag dessa oljor varje dag för att må bra.

Anouk! Anouk af Ugglas- psykoterapi, parterapi och stresshantering i Stockholm. Jag erbjuder professionellt stöd oavsett om det rör ditt arbetslivet eller livet i stort. Jag arbetar evidensbaserat med Affektfokuserad psykodynamisk terapi, KBT och Emotionsfokuserad parterapi. Jag har HBTQ+ kompetens och utbildning i sexologi. ​Mottagningen ligger i centrala Stockholm, i ett sekelskifteshus på Wallingatan tre kvarter från Hötorget. Välkommen till mig!

Vill du få mer lugn och harmoni i ditt liv? För det finns ett lugnare sett att leva. Du kan välja att inte låta din stress och oro ta över i ditt liv. Mindful Tapping går att använda på allt som får ditt nervsystem i obalans: frustration, relationsproblem, rädslor, stress, trauman. Inom Mindful Tapping finns flera tekniker. Jag hittar den teknik som passar bäst i just ditt fall. Det är kraftfulla och enkla metoder.

CrescereKliniken är en privat klinik som erbjuder hjälp vid de flesta tillstånd av psykisk ohälsa eller känslomässiga svårigheter. Tillsammans har vi mer än 50 års erfarenhet av psykoterapeutiskt och psykiatriskt arbete. Förutom det kliniska arbetet har vi också lång erfarenhet av handledningsuppdrag och utbildning. Vi arbetar med de mest väldokumenterade metoderna inom området psykisk hälsa, såväl psykoterapeutiskt som medicinskt.

Känner du dig begränsad av stelhet, värk, smärta, oro eller stress? Vill du bli av med dina besvär istället för att bara lindra dem? Jag tar emot klienter i Mölndal och Vallda – många kommer även från Göteborg, Kungsbacka och övriga delar av Västsverige.
Jag hjälper dig att åtgärda grundorsaken till dina besvär med OptimumTräning och Walkfeeling rörelseträning. Många besvär i kroppen uppstår när belastningen inte fördelas som den ska. Genom att återställa kroppens funktion och rörelsemönster kan smärta, stelhet och återkommande skador minska eller helt försvinna.

Välkommen till Salong 4Ever, din oas av lugn och välbefinnande belägen i Norrsundet, där vi kombinerar traditionell visdom med modern teknik för att skapa en unik upplevelse för våra kunder. Vi erbjuder ett urval av exklusiva behandlingar som ger både kropp och själ ny energi.

Akupunktör Lars Åström har en heltidspraktik sedan 1990.
• Klassisk Kinesisk Medicin; Akupunktur, Akupressur och Örtmedicin.
• KranioSakral Terapi.
• Online: Hälsokonsultation/-rådgivning över internet.

Yoga med mig under dina förutsättningar. Tillåt dig att vara närvarande utan krav och prestation. Ambulerande yogalärare, Lund med omnejd. Från kurser till privatlektioner och företagsklasser. Anordnar retreats och workshops, fokus på kvinnohälsan.

Osteopati är den ursprungliga och optimala formen inom Manuell Medicin. Manuell betyder att redskapen vi använder vid behandling är våra händer. Medicin betyder "läkande" eller "att upprätthålla mänsklig hälsa" Vi har inom osteopatin många tekniker/metoder att använda oss av och kan på så sätt skräddarsy varje behandling så att den passar varje individ.

Jag heter Ewa och driver Ewas Livskraft. Som massageterapeut i över 20 år brinner jag för att hjälpa dig må bättre i både kropp och själ. I Herrljunga erbjuder jag individanpassad massage och sångcoaching där jag förenar min kunskap om muskler, nervsystem och röstens kraft.

Hos mig kan du boka professionell massageterapi för att släppa på spänningar och återfå balans, eller sångcoachning som låter din röst hitta sitt fulla uttryck. Oavsett om du vill slappna av eller utveckla dina musikaliska talanger, finns jag här för dig.

Vi erbjuder samtalsterapi i Malmö, Höör eller Online. Stödjande, vägledande, klargörande samtal, eller vad du nu behöver eller önskar dig. Vi kan lägga upp det eller se det som samtalsterapi, coachning, medvetandegörande eller vad som passar bäst för dig. Kanske behöver du någon som lyssnar, någon som speglar dig och det du berättar.Vi är ett par som var och en för sig erbjuder samtal. Stödjande, vägledande, klargörande samtal, eller vad du nu behöver eller önskar dig.

Somapsykologen är en digital mottagning som arbetar med att evidensbaserat läka otrygg anknytning och stress.

Jag erbjuder individuellt anpassade behandlingar med fokus på både förebyggande och avhjälpande behandlingar genom att minska störningar i kroppen, öka flöde för att minska smärta och underlätta rörelse i vardag, träning och sport. Upplägget och omfattningen av behandlingen är unik för varje individ, men målet är alltid detsamma – Din kropp skall fungera optimalt och vara så smärtfri som möjligt!

Monica Andersson är legitimerad psykolog och erbjuder psykoterapi och konsultation för vuxna och unga vuxna, både individuellt, i kris och för par. Med lång erfarenhet ger jag stöd vid bland annat stress, depression, självkänsla och relationsproblem. Jag arbetar utifrån en psykodynamisk grundsyn där din livssituation och tidigare erfarenheter är viktiga. Genom samtal får du ökad självinsikt, hjälp att bryta negativa mönster och möjlighet till personlig utveckling.

Välkommen till Andligt Ljus

Andligt ljus har sedan 2013 erbjudit tjänster inom det spirituella. Bakom företaget står jag, Catarina, jag arbetar som medium, healer, terapeut samt kursledare.

Av mig kan du erhålla healingsamtal, taktil massage, privata sittningar och mycket mer. Att hjälpa människor med sin sorg, hopp, sin livsplan på bästa sätt är en stor ynnest och ger en stor glädje och tacksamhet.

Välkommen till Fysiopraktiken Medborgarplatsen i Södermalm. Vår klinik ligger centralt vid Medborgarplatsen med närhet till både tunnelbana och pendeltåg.

Storsjöhälsan arbetar med Företagshälsovård och är den strategiska samarbetspartnern i hälso- och lönsamhetsfrågor, som med närhet, flexibilitet och kundanpassade lösningar arbetar för att skapa en lönsam harmoni inom Ert företag.

Behandlingsmassage - Thaimassage - Traditionell och Klassisk massage - Fotvård och Fotmassage. Vi gör det mesta inom behandling och massage!

Inspiranna hjälper dig som har ont eller är stel i kroppen att bli mjukare och rörligare med Trager® Approach. Ett rofyllt sätt att genom beröring med mjuka, vaggande rörelser och individuella rörelseövningar släppa spänningar, stress och hitta tillbaka till kroppens naturliga rörelsemönster. Kan ge effektiv lindring vid smärta eller spänningar i t ex rygg, nacke, axlar, käke. Förbättra andning, kroppshållning, rörelseförmåga, balans. Djup avslappning o återhämtning. Specialité Spända käkar.

Ayurveda Sesamida ger hälsorådgivning och massagebehandlingar i enlighet med Ayurveda. Behandlingarna består huvudsakligen av helkroppsmassager med varma örtmedikerade oljor och vitalpunktsstimulering. Sedan 2025 erbjuds även fasciabehandlingar för mer resultatinriktad massage. Hos Ayurveda Sesamida blir du omhändertagen och guidad genom samtal och varma, balanserande oljemassager som ger kropp och sinne möjlighet till djup läkande avslappning. Välkommen!

Jag är i grunden utbildad till psykolog. Mitt terapeutiska arbete bygger på PDT (psykodynamisk terapi) och KBT (kognitiv beteendeterapi). Vidare har jag gått tre och ett halvt års utbildning i hypnos i SFKH:s regi (Svenska Föreningen för Klinisk Hypnos). Jag arbetar med hypnos och hypnotiska tekniker när jag finner det lämpligt som ett terapeutiskt hjälpmedel.

Jag erbjuder massage och muskeltöjningar i friskvårdande och förebyggande syfte. Jag behandlar smärttillstånd och problemområden i muskler och ger behandlingar i allmänt avslappningssyfte, enligt den Svenska Klassiska Massagens principer.

Välkommen till Psykologstudion - Din psykolog i Umeå. När du behöver någon att prata med. Att vara människa idag innebär många utmaningar och ibland kan man uppleva att det helt enkelt blir för mycket att bära. Då kan det kännas bra att få sätta ord på sina känslor och tankar för att dela med sig av sina upplevelser. Det kan vara ett sätt att komma vidare och hitta ny kraft.

Oasen slog upp portarna 1999 och vår inriktning är att skapa välmående. Genom att arbeta med olika former av terapier och behandlingar strävar vi efter att uppfylla Dina förväntningar och önskemål.