pilates maskiner

Välkommen till gemenskapen på Åhus Träningscenter!
Vi är din personliga träningsanläggning som erbjuder ett brett utbud av olika träningsformer. Det som är viktigt är att träningen är enkel, bra och att den blir av. Detta kan vi hjälpa till med. Hos oss kan du träna aerobics, step, boxing, yoga, pilates, spinning m.m. samt utnyttja våra maskiner och fria vikter i gymet.

Movement Studio Malmö är en liten studio som erbjuder holistisk träning. Tillsammans med en av våra erfarna lärare lär du känna dina rörelsemönster och din kropps unika behov. Här får du personligt modifierade övningar i privatlektioner såväl som i små gruppklasser. Du blir coachad steg för steg mot en stark, funktionell kropp och en hållbar livsstil. Här kan du träna PILATES MATWORK och REFORMER, GYROTONIC® och GYROKINESIS®. Du kan välja att träna enskilt, parvis eller i små gruppklasser. Vi erbjuder även rehabträning. Oavsett vad du väljer är träningen djupgående och anpassad efter dig och dina behov."