livsstilsförändring träning

Hitta din balans i naturen.
En holistisk hälsoretreat vid foten av Gesundaberget. Födofasta, yoga, skogsbad och ekologiskt liv vid Siljan.

Annica Sahr Hill är certifierad fasteterapeut, lymfmassör och naturkosmetisk hudvårdsterapeut. Med rötterna i Gesunda och en djup koppling till naturen skapade hon Annica Wellness — en plats där kropp och själ får möjlighet att återhämta sig.

Hennes filosofi är enkel: maten vi äter är vår medicin. Genom guidade fasteprogram, yoga, skogsbad och ekologisk kost hjälper hon gäster att hitta tillbaka till sin naturliga balans.

Välkommen till A3 träningscenter Hos oss hittar du en modern och välutrustad träningsmiljö som passar både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Sedan 2006 har vi hjälp Enköpings invånare till en bättre hälsa med olika pass och träningsformer. Den familjära känslan är viktig på A3 och vi hoppas du vill vara en del av den.

Eva R Cederholm är licensierad kostrådgivare och hälsocoach som drivs av en jordnära och långsiktig syn på hälsa. Genom sitt konsultföretag Frisk & Fin hjälper hon individer att uppnå välmående utan förbud eller extrema underkurer. Med focus på enkelhet och konsekvens erbjuder hon individanpassad kostrådgivning för förebyggande hälsa, viktbalans, träningsresultat samt vid medicinska besvär.

Hälsobruket startades av syskonen Mikael och Therese 2010. Vår vision är att driva ett familjärt gym där alla skall känna sig välkomna oavsett tidigare träningsbakgrund. Hos oss hittar du allt du behöver för att tillgodose dina behov.

Vi är ett gym som bygger muskler och gemenskap. Det ska vara roligt att träna och tillsammans skapar vi en miljö där alla kan trivas.

Vi erbjuder styrketräning, konditionsträning, personlig träning, gruppträning, kosttillskott, solarium m.m.