livsstilsförändring

Hitta din balans i naturen.
En holistisk hälsoretreat vid foten av Gesundaberget. Födofasta, yoga, skogsbad och ekologiskt liv vid Siljan.

Annica Sahr Hill är certifierad fasteterapeut, lymfmassör och naturkosmetisk hudvårdsterapeut. Med rötterna i Gesunda och en djup koppling till naturen skapade hon Annica Wellness — en plats där kropp och själ får möjlighet att återhämta sig.

Hennes filosofi är enkel: maten vi äter är vår medicin. Genom guidade fasteprogram, yoga, skogsbad och ekologisk kost hjälper hon gäster att hitta tillbaka till sin naturliga balans.

CoreWell är en svensk onlineplattform som hjälper framför allt kvinnor 40+ att skapa en hållbar livsstil och må bättre – på sina villkor. I medlemskapet får du kunskap och praktiskt stöd inom kost, träning, klimakteriet, viktnedgång, vanor och återhämtning samt hälsosamma recept, veckomenyer, guider och träningsprogram. För dig som vill ha ett mer personligt stöd erbjuder vi online coaching med en plan anpassad efter din kropp, din vardag och dina mål. CoreWell bygger på evidensbaserad kunskap, värme och långsiktighet – utan extrema dieter, skuld eller snabba lösningar. Vill du ha mer stöd finns även personlig träning med Sussi på Orkanen Gym på Stora Essingen i Stockholm. Börja där du är – vi tar dig vidare.

Eva R Cederholm är licensierad kostrådgivare och hälsocoach som drivs av en jordnära och långsiktig syn på hälsa. Genom sitt konsultföretag Frisk & Fin hjälper hon individer att uppnå välmående utan förbud eller extrema underkurer. Med focus på enkelhet och konsekvens erbjuder hon individanpassad kostrådgivning för förebyggande hälsa, viktbalans, träningsresultat samt vid medicinska besvär.

Svenska Re AB erbjuder arbetslivsinriktad och medicinsk rehabilitering samt hälsofrämjande insatser på Gran Canaria. Med över 50 års erfarenhet, evidensbaserade rehabiliteringsprogram och ett tvärprofessionellt team hjälper vi människor att återfå och stärka sin hälsa, funktion och arbetsförmåga i en miljö som skapar goda förutsättningar för återhämtning och varaktig förändring.

Ditt stöd när livet behöver en förändring!

Jag hjälper dig gärna med livsstilsförändringar och att hantera stress för att förbättra

din hälsa och livskvalité. Boka tid idag och upplev skillnaden!

Upplever du att tiden rinner iväg medan kraven från alla håll bara växer? Många kämpar med att få ihop vardagen utan att tappa bort sig själva. Här hos K Floberg Coach i Ervalla hittar vi vägarna till hållbar förändring. Genom professionell coachning får du chansen att sortera tankarna och bryta mönster. Vi erbjuder mental coachning och stresshantering som hjälper dig framåt, och har dessutom spetskompetens inom NPF (neuropsykiatriska funktionsvariationer). Boka din första session nu så skapar vi direkt en tydlig plan för framtiden.Upplever du att tiden rinner iväg medan kraven från alla håll bara växer? Många kämpar med att få ihop vardagen utan att tappa bort sig själva. Här hos K Floberg Coach i Ervalla hittar vi vägarna till hållbar förändring. Genom professionell coachning får du chansen att sortera tankarna och bryta mönster. Vi erbjuder mental coachning och stresshantering som hjälper dig framåt, och har dessutom spetskompetens inom NPF (neuropsykiatriska funktionsvariationer).

Välkommen till MP's Själ&Muskler.

Till mig kommer du för Holistisk Friskvård.

Jag arbetar med kroppen som en helhet. Dvs sinne, kropp och själ, det ena fungerar inte optimalt utan det andra.

Ambitionen när du kommer till mig är att du inte skall behöva komma tillbaka med samma problem gång efter gång.

Hur just din massage ser ut beror på ditt behov.

Madelaine heter jag och hos mig finns även min assistent Ronja, som är en hund.

Mitt företag har jag drivit i i 9 år har har därmed samlat relativt mycket kunskap i min kunskapsbank.

Utöver mina massagekunskaper är jag utbildad Personlig Tränare,Kostrådgivare,Yogainstruktör och Mindfulness Instruktör.

Hos MP's finns många möjligheter för en bätttre hälsa!

Hälsobruket startades av syskonen Mikael och Therese 2010. Vår vision är att driva ett familjärt gym där alla skall känna sig välkomna oavsett tidigare träningsbakgrund. Hos oss hittar du allt du behöver för att tillgodose dina behov.

Vi är ett gym som bygger muskler och gemenskap. Det ska vara roligt att träna och tillsammans skapar vi en miljö där alla kan trivas.

Vi erbjuder styrketräning, konditionsträning, personlig träning, gruppträning, kosttillskott, solarium m.m.