stresshantering kbt

KBT & Rehabpartner erbjuder professionellt stöd för både privatpersoner och företag. Oavsett om du söker hjälp för egen del eller vill stärka välmåendet i din organisation får du evidensbaserade metoder, tydlig struktur och ett personligt engagemang. För privatpersoner erbjuder jag samtalsstöd och KBT‑behandling för stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och andra livsutmaningar.

I mitt behandlingsarbete använder jag mig av kunskaper, metoder och verktyg som har utvecklats inom olika psykologiska skolor som t.ex den psykodynamiska (PDT), den kognitiva, beteendeterapi (KBT) och den systemiska. Valet av metoden sker på basis av den unika person jag möter, hens speciella svårigheter och utmaningar i kombination med den bästa vetenskapliga evidensen som metoden har för problematiken i fråga.

Vi som arbetar på Via KBT är alla legitimerade psykologer med lång erfarenhet. Vi erbjuder psykologisk behandling (KBT) för barn, ungdomar och vuxna, samt parterapi. Vi har spetskompetens inom neuropsykiatri och komplex psykiatri samt neuropsykiatriska utredningar.

Vi på Via KBT handleder även personal inom psykiatri, primärvård, socialtjänst, sjukvård, skola, habilitering och omsorgsverksamhet. Vi arbetar också med chefshandledning och organisations- och verksamhetsutveckling utifrån OBM.

Mentis Psykiatri är en privat psykiatrisk mottagning vid Carlanderska. Vi som arbetar här är erfarna psykiatriker och psykologer. Vi bedömer, utreder och behandlar ångesttillstånd, depressioner, stressrelaterade besvär, vissa bipolära tillstånd, ätstörningar samt neuropsykiatrisk problematik såsom ADHD.Varmt välkomna att boka en tid hos oss eller att höra av er för mer information.

I min verksamhet kan jag erbjuda krisbearbetning, psykoterapi och handledning. En behandling inleds alltid med bedömningssamtal för att vi tillsammans ska komma fram till vilket behandlingsupplägg som passar dina behov och önskemål.

Somapsykologen är en digital mottagning som arbetar med att evidensbaserat läka otrygg anknytning och stress.

Mitt namn är Anita och jag är diplomerad samtalsterapeut och har ett brinnande människointresse. I min profession så möter jag människor i de mest varierande situationer men med den gemensamma nämnaren att de behöver redskap för att hantera livet även när det är som jobbigast. Det första samtalet kostar ingenting. Det samtalet tar vi över telefon och utifrån det så lägger vi upp en plan. Där efter tar ett samtal 45 minuter.
Vi lever i en tid som för många präglas av osäkerhet, oro och snabba förändringar. Att söka samtalsstöd kan vara ett steg i rätt riktning för att återfå balans och perspektiv. Ring gärna mig och lämna meddelande så återkommer jag till dig inom 24hr.

Anouk! Anouk af Ugglas- psykoterapi, parterapi och stresshantering i Stockholm. Jag erbjuder professionellt stöd oavsett om det rör ditt arbetslivet eller livet i stort. Jag arbetar evidensbaserat med Affektfokuserad psykodynamisk terapi, KBT och Emotionsfokuserad parterapi. Jag har HBTQ+ kompetens och utbildning i sexologi. ​Mottagningen ligger i centrala Stockholm, i ett sekelskifteshus på Wallingatan tre kvarter från Hötorget. Välkommen till mig!

Vill du få mer lugn och harmoni i ditt liv? För det finns ett lugnare sett att leva. Du kan välja att inte låta din stress och oro ta över i ditt liv. Mindful Tapping går att använda på allt som får ditt nervsystem i obalans: frustration, relationsproblem, rädslor, stress, trauman. Inom Mindful Tapping finns flera tekniker. Jag hittar den teknik som passar bäst i just ditt fall. Det är kraftfulla och enkla metoder.

Naprapaten Åsa Rosberg arbetar med enkla och trygga behandlingar som kan lindra dina ryggbesvär och nackbesvär. Du och din rygg i trygga händer. Slipp värken och öka din livskvalitet. Ring mig för att boka tid för behandling redan idag!

Jag erbjuder psykoterapi/
samtalsbehandling för dig: -som besväras av en negativ självbild -känner dig nedstämd/deprimerad, eller har återkommande depressioner -upplever oro/ångest -har stressrelaterad ohälsa som exempelvis utmattningssyndrom -är inne i en livskris, sorg -brottas med existentiella frågor -har varit med om trauman i barndomen eller i vuxen ålder -som vill lära känna dig själv bättre och därmed få en ökad självförståelse.