självkänslan

Välkommen till Psykoanalys & Andlighet. Många av oss är ständigt stressade på grund av yttre och inre krav. Med olika svårigheter eller sjukdomar tenderar vi att skapa en ond cirkel där stressen ökar alltmer. Oro, ångest och nedstämdhet är exempel på hur stressen kan ta sig uttryck. I vissa fall kan det även leda till utmattningssyndrom och olika kroppsliga, psykosomatiska symtom och vissa former av smärta.

ToByou finns för att stödja dig i ditt välmående och din personliga utveckling. Jag erbjuder samtal genom terapeutisk coaching där vi utgår från intuitiva frågor samt verktyg för känslo- och tankehantering. Jag finns i Växjö men möter dig på distans var du än är, över telefon eller online. Vill Du hellre ses fysiskt finns det även möjlighet till det. Varmt välkommen!

Legitimerad psykolog med lång erfarenhet av behandling, kliniska bedömningar/psykologiska utredningar och handledare för personalgrupper. Men även uppskattad föreläsare och coach inom både näringsliv och idrott.

HG arbetar behandlingsmässigt med individer, par, familjer och grupper utifrån en helhetssyn på människan. Stor vikt läggs på att se hela problemets komplexitet bestående av biologiska, psykologiska och sociala aspekter. I verksamheten bedrivs behandlingar som har sin grund i kognitiva och beteendeterapeutiska metoder.

Jag hade bestämt mig att 2021 så skulle jag gå i pension, men så kom pandemin. På relativt kort tid började smittan sprida sig och det kändes inte ansvarsfullt att ha livemöten. Allt fler klienter började söka sig till digitala samtal. Från att klienterna på mottagningen först och främst kom från Stockholmsområdet så utvidgades geografin till Italien, Schweiz, Storbritannien, Holland, Tyskland, USA m.fl. Sverige är fantastiskt och svenska företag finns i hela världen.

Jag har nu efter två år av pandemi kommit fram till att fortsätta jobba deltid med psykoterapi. Det fina är att jag inte behöver sitta på ett specifikt kontor utan kan röra mig fritt i världen.

Prioriterar klienter som jag haft kontakt med tidigare, men ger även utrymme för enstaka klienter och par.

I min verksamhet kan jag erbjuda krisbearbetning, psykoterapi och handledning. En behandling inleds alltid med bedömningssamtal för att vi tillsammans ska komma fram till vilket behandlingsupplägg som passar dina behov och önskemål.

Må Bättre är en psykologmottagning i Värnamo, Jönköping och Smålaned med omnejd. Vi har fysiska och digitala tjänster för barn, ungdomar, familjer och vuxna. Här kan familjer och individer få hjälp med bland annat depression/nedstämdhet, samspelssvårigheter och konflikthantering, oro/ångest, dålig självkänsla samt skol- och relationssvårigheter. På mottagningen arbetar psykolog Neda Ardalan känslofokuserat (www.psykologneda.se) utifrån främst Emotionsfokuserad terapi (EFT), men även med interventioner från andra evidensbaserade metoder såsom Psykodynamisk terapi (PDT) och Kognitiv beteendeterapi (KBT). Mottagningen riktar sig mot såväl barn, ungdomar och familjer som vuxna. Möjlighet finns till skol-/ förskolekontakt samt samverkan.

Samtalsterapi, Bildterapi, Schamansk Energimedicin, Zen-meditation, Tai Chi och Tibetanska Klangskålar. Kurser, Utbildningar och Individuella Sessioner.

Jag är i grunden utbildad till psykolog. Mitt terapeutiska arbete bygger på PDT (psykodynamisk terapi) och KBT (kognitiv beteendeterapi). Vidare har jag gått tre och ett halvt års utbildning i hypnos i SFKH:s regi (Svenska Föreningen för Klinisk Hypnos). Jag arbetar med hypnos och hypnotiska tekniker när jag finner det lämpligt som ett terapeutiskt hjälpmedel.

Stödsamtal för privatpersoner i alla åldrar. På mottagningen arbetar också terapihunden Gaia med de klienter som önskar och behöver.
Tack vara flexibla öppettider är väntetiderna korta. Ofta kan vi hitta en tid inom en vecka.
Vill du ha hjälp att komma vidare efter en utmattning, depression eller annan livskris? Har du fastnat i tanketrassel? Står du inför ett avgörande beslut och vill diskutera dina alternativ?
Som kurator arbetar jag med det friska i livet. Det friska som skaver och krånglar.