PW Health erbjuder personlig onlinecoaching inom träning, kost och återhämtning i hela Sverige, samt personlig träning och manuell fasciabehandling i Stockholm. Jag heter Pontus Wigert och har över tio års erfarenhet av träning, coachning, behandling och rehab. Jag hjälper nybörjare, vardagsmotionärer och idrottare att få träning, kost och återhämtning att fungera i vardagen, med upplägg utifrån just dina mål och din historik. Du kan välja en del eller ett komplett upplägg och får personlig vägledning och uppföljning över tid. Jag erbjuder även workshops och föreläsningar för företag, lag och organisationer. Hör av dig för en första kontakt, så hittar vi ett upplägg som passar dig.
Om PW Health
Erfarenhet från idrott på högsta nivå
Min bakgrund finns i idrotten, framför allt hockey och skidåkning. Jag har tränat idrottare på högsta internationella nivå, däribland NHL spelare samt OS och VM-atleter, och den erfarenheten tar jag med mig till alla mina kunder, oavsett nivå. Jag brinner särskilt för att hjälpa idrottare att ta nästa steg, där träning, återhämtning och mentalt arbete samverkar som en helhet.
Rätt övning till rätt individ
Jag arbetar pedagogiskt och utgår alltid från personen framför mig: rätt övning, till rätt individ, vid rätt tillfälle. Du ska förstå vad vi gör och varför, och jag följer upp och anpassar upplägget när din vardag förändras. Träning, kost och återhämtning påverkar varandra, och det är helheten jag arbetar utifrån. I behandlingen arbetar jag med händerna, tillsammans med anpassad rörelse och egenbehandling du kan fortsätta med själv. I Stockholm arbetar jag även mobilt, och plats för träning och behandling bestämmer vi tillsammans.
PW Healths utvalda länkar
Innehållet i denna modul är ändrat av användare
Äger du företaget?
Logga in:no_upscale()/www.eniro.se/_next/static/media/seo-check.0os379_6ajgjf.png)
:no_upscale()/www.eniro.se/_next/static/media/robin-crew-lightning.317285zzn8iqu.png)