Välkommen till Pigg & Glad, din oas för välbefinnande och balans i Kristianstad. Med fokus på din hälsa erbjuder jag personlig hälsocoaching och skräddarsydda massagebehandlingar. Låt mig hjälpa dig att hitta lugn och kraft inom dig, och upplev en känsla av förnyad energi och harmoni efter varje besök.

På Pigg & Glad strävar jag efter att skapa en upplevelse som främjar både kropp och själ. Mina behandlingar är utformade för att möta dina unika behov, vare sig du söker avkoppling, smärtlindring eller förbättrad hälsa. Jenny-Penny är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Med många gedigna utbildningar kan du vara trygg i att få rätt hjälp.Ta steget mot en hälsosammare livsstil och låt mig vara din guide på vägen.

Massage med Svenska Klassiska grepp.

Skapar välbefinnande i hela kroppen med mjuka rörelser som får dig att koppla av och andas djupt.

Positiva effekter är bl a:

✅ Minskad stress
✅ Ökad blodcirkulation
✅ Minskad smärta i muskler och leder
✅ Förbättrad rörlighet
✅ Sänkt blodtryck

Metoden är utvecklad av Dr David K. Hill, läkare och ledande expert i användningen av eteriska oljor för terapeutiska effekter. Under AromaTouch-behandlingen kommer du att genomgå en serie av appliceringar av åtta specifikt utvalda essentiella oljor och blandningar.Oljorna appliceras längs ryggraden och under fötterna för maximal effekt.

Behandlingen är kraftfull och använder en mjuk beröringsteknik på huden, ingen massage. Varje olja är noggrant utvald för sina unika fördelar, såsom att minska stress, stärka immunsystemet, minska inflammation och återställa kroppens balans. Effekten av behandlingen sitter vanligen kvar i några dagar efter behandlingstillfället.

Lymfsystemet finns i hela kroppen och är en viktig del av immunförsvaret samt agerar som vattenreservoar, reningsverk och avlopp för kroppen. Lymfmassage utförs med strykningar, tryck / pumpningar, skakningar och djupandning. Massagen hjälper kroppen att föra ut slaggprodukter och överskottsvätska.Om lymfsystemet är stagnerat kan olika symptom uppvisa sig, däribland svullnader, dåligt immunförsvar, värk i kroppen, migrän, magproblem, går inte ner i vikt, sömnsvårigheter, stress/ångest med flera.

Behandling passar inte om du:- genomgår cellgiftsbehandling- har hjärtsvikt/njursvikt/blödarsjuka- feber- och förkylningssymptom- inflammation (rodnad/värme/smärta)- tidigt eller sent stadium i graviditet- pågående antibiotikabehandling- nyligen vaccinerad (3 veckor efter spruta – OK) Hur ofta du bör få lymfmassage beror på dina problem. Vi diskuterar och utformar ditt behov vid första besöket.