Mindfulness Magazine är webbtidning, vi delar med oss av teman inom mindfulness, yoga, psykologi och hälsa. Syftet är att bidra till att hjälpa människor få bättre hälsa genom att ge kunskap, erfarenheter och upplevelser inom mindfulness.

Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Besväras du av stress,utmattning,eller behöver du hjälp att förändra dom negativa samspelsmönster.Då är du välkommen att boka tid hos mig. Mina behandlingsmetoder: Stressterapi, Konstterapi ,Mindfulness ,Walk and talk ,Stressterapi via telefon kontakt ,Coachning ,Gruppaktivitet inom stresshantering och mindfulness för företag . Alla behandlingar avslutas med en lugnande och djupgående energibehandling som ger din kropp styrka och välmående ,förbättrar cirkulation och energi m.m. Jag är certifierad Stressterapeut, coach och konstterapeut men även konstnär på fritiden. Jag har jobbat med människor under många år och under denna tid har jag sett hur stress har påverkat oss och våran samhälle negativt men också har jag själv blivit drabbad av stress och utmattning. Stress är bra, men om vi inte hanterar den på bästa sätt så kan det bli väldigt skadligt för våran hälsa. Så därför erbjuder jag dom här behandlingarna för att kunna hitta den styrka som vi behöver för att kunna hantera stressen på bästa sätt och leva en harmoni rikt liv fullt med glädje och livskraft. Men också hjälpa samhället till att bli en bättre plats, genom att när vi förändrar oss själva och hittar den sanna, lugna och harmoniska JAG då kommer automatiskt personerna i våran omgivning känna detta lugn och själva vilja hitta harmoni i livet. För att man kan inte förändra någon annan, man kan bara förändra sig själv!

Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Stress minskar och livet blir bättre. Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Stress minskar och livet blir bättre. Transcendental Meditation är en meditationsform som har dokumenterad positiv effekt på hälsa, sömn och hjärnans funktion. Många studier har visat att TM dessutom ger kreativitet, energi, ökat lugn och fokus samt minskar risken för hjärt- och kärlproblem. TM är en metod som är enkel att utföra, passar alla och fungerar oavsett om du tror på den eller inte.

Legitimerad psykolog i centrala Göteborg specialiserad på KBT för både individuell terapi och parterapi. Mottagning vid Grönsakstorget, även möjlighet till digitala besök samt till sessioner på annan plats ex på din egen arbetsplats om önskas.