Birgitta Ederyd är legitimerad psykolog i Järvsö och har erfarenhet av mindfulness. När det finns en obalans mellan vad som krävs och vad man orkar med stressas man upp på ett ohälsosamt vis. Det är inte farligt att ha mycket att göra, dock är bristen på återhämtning farlig. Stanna upp och hitta tillbaka till nuet.