hälsa och livsstil

Professionell samtalsterapi i Helsingborg – ML Terapi och Hälsa

Jag heter Maria Lundin och är grundare till ML Terapi och Hälsa. Hos mig får du professionell hjälp och stöd med samtalsterapi i Helsingborg för att komma tillrätta med livets utmaningar. Tillsammans arbetar vi med att reda ut svåra tankar och känslor. Målet är att ge dig konkreta verktyg för att hantera vardagen och hitta hållbara vägar framåt mot en lättare, mer stabil och glädjefylld tillvaro. Vad kan jag hjälpa dig med? Oavsett om dina utmaningar är stora eller små, skapar vi ett tryggt rum för samtal.

Hälsa är ett stort område och handlar om välbefinnande vad kan jag göra för att ha en bra hälsa? Det finns många metoder att tillämpa i vardagen för att stärka oss själva, må bra och klara av stress och prestation, både i arbetslivet och på fritiden.
Your Time erbjuder :
Föreläsningar
Stresshantering
Fysisk aktivitet
Återhämtning
KBT på mottagningen. (Livsstilsförändringar, stress hantering och hälsofrämjande samtal)
Klassiskmassage
PT- paket 3 träffar
Hälsovägledare, utbildad inom KBT och ACT samt massageterapeut.

Vid akuta besvär ring, sms 073-0330664 eller via Your times messenger, så kan
andra tider ordnas i mån av tid.

Har i dagsläget friskvårdsuppdrag på företag som Luleå Energi, Sunderby sjukhus, Engström & Grönberg bygg AB, Luleå kommun samt Mellanders alltjänst AB.
Är ni ett företag som vill främja hälsan på arbetsplatsen, förebygga sjukskrivningar och spara pengar? Tveka inte att höra av er!
Uppdragen skräddarsyrs utifrån ert önskemål.