google maps

MittPsyke är en svensk digital plattform för självreflektion och psykiskt välbefinnande.

Här kan du skriva dagbok, sätta ord på tankar och känslor och med tiden upptäcka vad som återkommer i dina egna anteckningar.

Plattformen erbjuder även AI-baserat samtalsstöd, kvällsreflektion, personlig återblick och en levande digital miljö med en följeslagare.

Du kan börja skriva anonymt utan konto. Med ett konto får du möjlighet att spara dina reflektioner och återvända till dem över tid.

MittPsyke är en lugn plats att återvända till, utan prestationskrav. Tjänsten är inte vård och ersätter inte professionell vård eller behandling.