antiinflammatorisk kost

Hitta din balans i naturen.
En holistisk hälsoretreat vid foten av Gesundaberget. Födofasta, yoga, skogsbad och ekologiskt liv vid Siljan.

Annica Sahr Hill är certifierad fasteterapeut, lymfmassör och naturkosmetisk hudvårdsterapeut. Med rötterna i Gesunda och en djup koppling till naturen skapade hon Annica Wellness — en plats där kropp och själ får möjlighet att återhämta sig.

Hennes filosofi är enkel: maten vi äter är vår medicin. Genom guidade fasteprogram, yoga, skogsbad och ekologisk kost hjälper hon gäster att hitta tillbaka till sin naturliga balans.

CoreWell är en svensk onlineplattform som hjälper framför allt kvinnor 40+ att skapa en hållbar livsstil och må bättre – på sina villkor. I medlemskapet får du kunskap och praktiskt stöd inom kost, träning, klimakteriet, viktnedgång, vanor och återhämtning samt hälsosamma recept, veckomenyer, guider och träningsprogram. För dig som vill ha ett mer personligt stöd erbjuder vi online coaching med en plan anpassad efter din kropp, din vardag och dina mål. CoreWell bygger på evidensbaserad kunskap, värme och långsiktighet – utan extrema dieter, skuld eller snabba lösningar. Vill du ha mer stöd finns även personlig träning med Sussi på Orkanen Gym på Stora Essingen i Stockholm. Börja där du är – vi tar dig vidare.